Potřebujete zjistit hodnotu Vašeho BMI? Chcete si to nějak vypočítat, ale nevíte jak? Nemusíte se ničeho obávat, nebudete k tomu potřebovat svou vlastní kalkulačku a složité vzorce na výpočet. Pokud potřebujete vypočítat BMI, pak postačí najít ty správné stránky na internetu, kde se zadávají patřičné údaje a stránky Vám už všechno samy vypočítají.
Jste v normálu, máte nadváhu nebo už vyšší obezitu? To prozradí kalkulačka BMI BMIkalkulacka.
BMI je zkratka názvu body mass index. Ten se vypočítává z naší výšky, váhy a věku narození.
Pokud budete hledat kalkulačku na výpočet, budete zadávat také to, jestli jste žena nebo muž, protože každá stavba těla je trochu jiná. Aby byl výpočet správný a přesný je potřeba znát ještě další hodnoty jako je aktuální výška naší postavy a také samozřejmě naše vlastní váha. Zadává se i rok narození, možná Vám to přijde divné, ale postava a její náležitosti se mění, a proto je potřeba znát i věk. Jinak se berou výsledky naší postavy ve dvaceti a jinak v padesáti, to je pochopitelné.
Výsledem bude číslo. Co je to za číslo a co nám řekne? Abychom si mohli přesně určit, zdali jsme v normálu, či snad nemáme podvýživu nebo naopak máme nadváhu či snad trpíme už obezitou, k tomu je potřeba znát výsledky, které se porovnají s tabulkou. Ta nám přesně sdělí, jaké číslo odpovídá jakému stylu.
Výsledky jsou však pouze orientační, podle toho bychom se také měli řídit. Můžete totiž být například jedinec, který denně posiluje a má hodně svalové hmoty, ta je těžká a proto Vám výsledek ukáže, že jste obézní a měli byste tedy hubnout, ale to vůbec nemusí být pravda, proto je potřeba znát i další proměnné.
Například rozmezí mezi 18,5 až 25 je ideální váha. Mezi 25 až 30 už jde o nadváhu, ale není to nic tak extrémní. Další je obezita, ta nastupuje od 30 až do čísla 40. Nad číslo 40 už je těžká obezita, závažná i pro naše zdraví.